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  • 年后養生指南,開啟健康2023!

    春節期間是走親訪友的最佳時期,而團圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色,人們往往會大快朵頤,吃得比平常更多;另外走親訪友或

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    春節期間是走親訪友的最佳時期,而團圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色,人們往往會大快朵頤,吃得比平常更多;另外走親訪友或

    2023-01-12
  • 健康過大年,過年不長胖指南

    一年一度的新春佳節馬上就要到了。大家參加親朋聚會、走親訪友、享受假日時,總要享用豐盛的美食。在外就餐機會的增多,或許有人隱隱地擔憂發胖問題,

    2023-01-09
  • 黑巧克力能減肥?來看看是真的么!

    “民以食為天”,相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材,只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個說法,

    2023-01-03
  • 請收下這份膝蓋使用說明書~

    常言道,人老腿先老。很多人上了年紀后,最先感覺的就是腿腳不靈便,尤其是膝蓋時常隱隱作痛,實在讓人苦不堪言。膝關節是人體最大的關節之一,它不僅

    2022-12-26
  • 學會這招,關鍵時刻能救命!

    3歲女童吃飯時不小心被食物噎住...5歲小孩在吃桂圓時不小心被桂圓核噎住...八旬老人餐廳進食被噎,幸好隔壁桌有醫護人員.........這些新聞是不是經常會在熱搜

    2022-11-17
  • 打開這份【立冬養生說明書】 ,健康過冬嘍~

    立冬節氣的到來,意味著冬季的開始。《黃帝內經》曰:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光……”立冬,是二十四節氣中的第19個

    2022-11-04
  • 上班族頸椎病防治指南,你真的需要

    是不是脖子又酸又痛?看手機多久了?多久沒有站起來活動一下了。手機前的你摸摸自己的脖子,是不是感覺離頸椎病不遠了?據統計,我國頸椎病患者約有2億人,

    2022-10-25
  • 打開這份“收心指南”,專治各種不想上班!

    剛過去的十一小長假,大家是不是都是在歡樂、輕松、愉快的氣氛中度過的,暴飲暴食、熬夜晚起、娛樂項目豐富多彩、追劇打游戲久坐不動……要多幸福有多

    2022-10-09
  • 一份出伏養生小指南,注意查收吶

    從今天開始,漫長的三伏天正式走到了盡頭。就連持續高溫的川渝地區也將迎來新一輪降雨,南方各地終于也可以逐步退出高溫行列。出伏后,逐漸開始有了秋

    2022-08-25
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