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肢體疼痛生活中需要注意什么

發布時間:2022-08-06

對于常年跑外賣、送快遞、出海打漁的人群來說,因為經常冒雨涉水,所以很容易肢體疼痛。這種疼痛癥狀還會因為受風、受寒、受潮而加重,讓人難受不已。所以建議大家平時的一些注意事項不要忽視,避免肢體疼痛反復出現。那么,肢體疼痛生活中需要注意什么?一起通過文章內容了解下吧。

肢體疼痛生活中需要注意什么 

關于肢體疼痛,你了解多少?

我們人體的各個零件其實和機器一樣,時間長了就會出現各種問題。當發現自己出現肢體疼痛癥狀時,就要小心了,這可能是身體出了問題。如果平時沒有任何不適,但是每到陰雨天、長時間騎車不注意防護、久居潮濕環境后就肢體疼痛,這其實是風寒濕邪所致的痹病。出了肢體疼痛以外,有些人還會出現屈伸不利、肢體麻木等癥狀。

那你知道什么是痹病嗎?

痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪,經絡痹阻,氣血運行不暢,導致以肌肉、筋骨、關節酸痛、麻木、重著或關節腫脹、變形、活動障礙,甚至內舍于五臟為主要表現的疾病。引發痹證和外界因素有很大關系,比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經絡,這些外邪在進入體內后會停留在關節內,導致經脈氣血閉阻不通。中醫上一直有一句話“不通則痛”,當經脈氣血不通時,身體自然會出現一系列的異常表現。

雖然臨床表現多見肢體關節疼痛,但誘發痹癥的外因不同,臨床表現亦有區別。以風邪為主的,叫作“行痹”,風的特點是善行而數變,所以導致的疼痛游走不定;以寒邪為主的,叫作“痛痹”,寒的特點是收引,所以引起的疼痛部位固定不移,疼痛較為劇烈,伴隨著受涼后疼痛加劇,得熱后疼痛緩解;以濕邪為主的,叫作“著痹”,濕邪的特點是粘滯重著,所以造成的不適性質是酸沉、腫脹,程度不劇烈,但病程較長,病勢纏綿。

肢體疼痛生活中需要注意什么 

因此當出現肢體疼痛時,我們就要引起重視,積極做好防治工作是關鍵。

擺脫肢體疼痛,同仁堂國公酒是不錯之選

說到如何治療肢體疼痛,由上述內容可知是風寒濕邪侵襲所致,因此建議服用中藥祛風、散寒、除濕,舒筋活絡治療。比如同仁堂國公酒,酒本身就具有散寒、舒經活絡的功效,而配合散風祛濕,舒筋活絡的藥物更能加強藥性,從而達到不錯的治療效果。藥酒可以試試同仁堂國公酒,國公酒原名史國公浸酒,曾是清代宮廷秘方,由數十種中藥泡制而成,氣味濃郁芳香,酒味渾厚甘美,常飲有益健康。

另外國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成,處方配伍科學,泡制工藝嚴謹,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛,常見于現代醫學所說的關節風濕癥、骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、腦卒中后遺癥等。

肢體疼痛生活中需要注意什么 

不過需要提醒大家的是如果出現了關節紅腫、灼熱癥狀,不建議使用國公酒哦。

除了積極治療以外,肢體疼痛患者日常的注意事項也不可忽視。那么,肢體疼痛生活中需要注意什么?

1、做好保暖工作,受寒也會加重肢體疼痛感,而且還會出現紅腫的現象,甚至會影響到肢體正常活動,最好每天晚上堅持用熱水泡腳,具有溫暖身體的作用,能促進寒氣排出。

2、正確補充鈣質,鮮牛奶中含有豐富的鈣質,平時要經常喝些鮮牛奶,并且要經常曬曬太陽,能促進微量元素的轉化,有利于骨骼健康,并且可緩解局部疼痛感,也可以促進人體新陳代謝。

3、注意多休息,不要讓關節過度勞損,否則也會加重局部的疼痛,甚至還會誘發多種并發癥,晚上睡覺的時候要采取合適的睡姿,不要讓自己過度勞累,盡量做好身體相關護理工作能有效緩解疼痛。

通過文章內容對“肢體疼痛生活中需要注意什么”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。平時生活中,我們只要做好以上幾點,就可以避免肢體疼痛癥狀反復出現,所以大家要引起重視哦。

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