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腰膝酸軟失眠多夢神疲口燥如何調(diào)理?這個方法教給您!

發(fā)布時間:2022-08-26

在當(dāng)下的社會潮流中,不知何時起,熬夜已經(jīng)成為一種常態(tài),如此習(xí)慣自然為潛在的疾病埋下了隱患,在中醫(yī)理論中,入夜后應(yīng)當(dāng)盡早休息,體內(nèi)的陰陽二氣需要?dú)w入體內(nèi)修養(yǎng),而這個時候熬夜則會損傷腎氣,進(jìn)而引發(fā)一系列問題。而腎臟藏有一身上下的精微物質(zhì),腎精虧虛則會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀,那么對于腰膝酸軟失眠多夢神疲口燥如何調(diào)理?首先要知道這是什么問題才能著手調(diào)理,這個判斷方法教給您。

腎藏精,精生髓,骨的生長發(fā)育,有賴于骨髓的充盈及其所提供的營養(yǎng)。而一旦腎臟虧虛,就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟的癥狀。而由于腎陽虛和腎陰虛都會出現(xiàn)腰膝酸軟,四肢乏力,還有減退等癥狀。若腰酸頭暈乏力同時伴有失眠多夢、耳鳴、煩熱、口干舌燥等癥狀,則說明是腎陰虛。而對于腎陰虛腰膝酸軟失眠多夢神疲口燥如何調(diào)理呢?自然是仲景牌左歸丸。

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明代張景岳的《景岳全書》中就載有左歸丸方劑。此藥組方純補(bǔ)無瀉,補(bǔ)益力量大。其方重用熟地黃來起到滋陰補(bǔ)腎、填精益髓的作用。又以龜板膠、鹿角膠峻補(bǔ)精髓,補(bǔ)肝腎之陰,益精補(bǔ)血,與滋補(bǔ)腎陰之品相配合,有“陽中求陰”之效。而山茱萸、枸杞子、川牛膝、山藥、菟絲子等藥物,配合熟地黃起到養(yǎng)肝滋腎、補(bǔ)腎益精、滋腎固精、平補(bǔ)陰陽等作用。

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由于這些藥物共同起到益腎滋陰、填精補(bǔ)髓的功效,因此腎陰虛導(dǎo)致的盜汗遺精、腰酸膝軟、神疲口燥等癥狀可以起到良好的治療效果。

此外還可以多吃一些滋陰補(bǔ)氣的食物,如鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、銀耳、魚類等,隨著天氣逐漸入秋,適宜進(jìn)補(bǔ)沙參粥、百合粥、山藥粥等,還可于冬天適當(dāng)服食溫?zé)嶂罚缗H狻⒀蛉獾取?

看到這里,相信大家已經(jīng)清楚腰膝酸軟失眠多夢神疲口燥如何調(diào)理了,除了藥物方面的調(diào)理,更重要的是之后要在生活中養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,并持續(xù)保持住,這才是養(yǎng)好身體的最重要的方法,在此希望大家早日恢復(fù)身體健康。

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