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怎么緩解腰膝酸軟頭暈耳鳴?這些方法你還不知道嗎?

發(fā)布時間:2022-09-19

對于996的年輕人來說,腰酸腿疼,頭暈耳鳴,失眠多夢是再常見不過的了,去醫(yī)院大夫可能會囑托你好好休息,吃點止疼片一類,但是在中醫(yī)上這是典型的腎陰虛癥狀,那么要怎么緩解腰膝酸軟頭暈耳鳴?這就來一起看一看吧。

腎陰虛是腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術(shù)語。指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。腎陰虛,是由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。

臨床以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細(xì)數(shù)等為主要的表現(xiàn)證候。

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那么怎么緩解腰膝酸軟頭暈耳鳴?自然是選擇仲景左歸丸了。仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。

其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。

山茱萸養(yǎng)肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養(yǎng)肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;川牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。

諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神疲口燥等。

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除此之外,平時還可以適當(dāng)吃些滋補陰液的食物,如黑木耳、梨、山藥、枸杞等;忌食辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍锏氖澄铩裥皟?nèi)蘊,舌苔厚膩者慎用;感冒病人不宜服用。

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