如今失眠的朋友越來越多了，而引發失眠的原因也是數不勝數，環境、心理、疾病等因素都可能引發失眠，近日就有伙伴問貧血會引起失眠嗎？下面我們就關于貧血是否會引發失眠這個問題為大家詳細介紹一下，一起來看看吧。

貧血會引起失眠嗎？

貧血可能會導致失眠，這主要是由于組織器官缺氧所引起的。因為貧血人體的紅細胞降低影響到神經系統，進而引起失眠。

貧血指每單位體積的紅細胞值下降，紅細胞具有攜帶氧氣的作用，如果體內紅細胞數量減少，血紅蛋白攜帶氧氣的功能會受到影響，可能導致組織器官缺氧。

貧血是全身性疾病，如果大腦缺氧，與大腦相關的功能均可能會受到影響，影響人體的神經系統，并出現失眠現象，也可伴有記憶力減退、視力模糊、耳鳴等癥狀，嚴重影響患者睡眠質量以及生活質量。

如何調理貧血引發的失眠

貧血引發的失眠可以選擇具有滋陰補血，寧心安神作用的補血寧神片來治療，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經不調、痛經、經閉、血虛等癥。現代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用¹。

熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥²。

金櫻子具有抗氧化、抗炎、保護腎功能、提高機體免疫力等藥理作用³。

首烏藤具有養血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛等疾病。另外，首烏藤還具有調節神經系統、抗氧化、調節免疫等藥理作用，有效改善長期失眠引發的神志恍惚，記憶力減退等癥狀⁴。

通過文章介紹，大家對于貧血會引起失眠嗎這個問題應該都了解了吧？除了文中提到的藥物調理，日常生活中大家可以多吃一些豬肝、菠菜等補鐵補血的食物改善貧血的情況。

參考文獻

1、深圳大學總醫院 黃裕英等，雞血藤化學成份及藥理作用研究進展，《按摩與康復醫學》2022年第13卷第5期；

2. 北京中醫藥大學 丁齊又，熟地黃的臨床應用及用量，《長春中醫藥大學學報》2020年5月14日；

3、金櫻子植物化學成分、藥理作用及臨床應用的研究進展；《中國野生植物資源》2022年6月第41卷第6期；

4、中國中醫科學院廣安門醫院 鄭玉嬌等，首烏藤的臨床應用及其用量，《長春中醫藥大學學報》2020年4月第36卷第2期。