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尿酸高,喝什么可以有效地降尿酸

發布時間:2023-06-03

高尿酸是除外高血糖、高血脂、高血壓的“第四高”,而且年輕化趨勢明顯,越來越多的年輕人已經悄悄加入高尿酸大軍中來,由于高尿酸會給身體帶來潛在的危害,所以越早管理越好,那么喝什么可以有效地降尿酸呢?

高尿酸的危害要知道

尿酸是一種自然存在于人體內的化學物質,在正常情況下,它會被腎臟過濾掉,并通過尿液排出體外。但當尿酸在體內積累過多時,就會引起高尿酸血癥,進而對人體健康造成危害。

首先,體內無法代謝的尿酸可形成尿酸鹽結晶體,當尿酸結晶沉積在關節或其他組織內時,可引起關節疼痛等癥狀,即我們說的“痛風”。痛風是高尿酸血癥的常見并發癥,若不及時輔助改善,還可導致慢性痛風性關節炎,影響肢體的正常活動。

此外,高尿酸血癥與糖尿病、高血壓、冠心病、血脂代謝異常、肥胖癥、動脈硬化等代謝綜合征的發生密切相關

尿酸高,喝什么可以有效地降尿酸 

降尿酸需管住嘴、邁開腿

管住嘴要少吃高嘌呤食物,因為食物中的嘌呤會在體內轉化為尿酸,從而升高尿酸,甚至引起痛風發作,所以一定要注意食物的嘌呤含量。

盡量不吃動物內臟、魚子、小蝦、濃肉湯等超高嘌呤食物,少吃畜肉(豬、牛、羊等)、禽肉(雞、鴨、鵝等)、魚肉等高嘌呤食物。

日常生活中需要保持適當的運動增強體質,強化機體防御力,有利于體重控制、減緩關節疼痛、降低尿酸水平。

生活方式管理較局限,堿化尿液是重點

要知道人體內80%的尿酸由內源性嘌呤代謝產生,僅20%由食物攝入所致,因此,單純控制飲食中的嘌呤含量,降尿酸效果并不理想,想要尿酸達標還需多方結合。

喝什么可以有效地降尿酸?輔助降尿酸,從每天沖飲風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片開始

《中國高尿酸血癥與痛風診療指南(2019)》指南推薦堿化尿液是預防和溶解尿酸性結石的主要方法。酸性尿是形成尿酸結晶和結石、并導致腎臟損傷的主要原因。也就是說pH值降低促進尿酸鹽結晶形成,尿液堿化將pH值提高到6.2~6.9,可增加尿酸鹽溶解度,防止尿酸鹽沉積和尿酸結石形成。

因此堿化尿液可增加尿酸溶解度,促進尿酸排泄,從而防止尿酸鹽沉積,降低泌尿系統尿酸結石的發生。

風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片是食品級的枸櫞酸(檸檬酸)制劑和堿化尿液手段,也能夠溶晶護腎,促進尿酸排泄,輔助降尿酸,安全性優異,適用于高尿酸血癥和痛風患者。一位單純高尿酸血癥的男性在單用風零一段時間后,尿酸從566μmol/L降至407μmol/L,下降幅度達28.1% ,尿pH值也從原來的5.57提升至6.33,這一結果說明風零堿化尿液,輔助降酸的效果優異。

全新升級的配方中加入了天然的高活力濃縮酸櫻桃,它不同于平時我們吃的車厘子或者甜櫻桃(黑櫻桃),其病害更少,更天然,含糖量也更低,酚類物質含量更高,2022年奧地利痛風輔助改善指南中指出,酸櫻桃可通過促進尿酸的排泄來降低體內尿酸的水平。  

喝什么可以有效地降尿酸?上文已經給出了答案。高尿酸的危害具有潛在性和持續性,不要因為自身沒有痛風癥狀就覺得萬事大吉,如果檢查數值達到輔助改善標準,就一定要盡早重視起來。


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