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心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎

發(fā)布時(shí)間:2023-01-05

心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎?通常我們認(rèn)為失眠是精神方面的問題,怎么會(huì)和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢,他們之間會(huì)有聯(lián)系嗎?為什么說心肝血虛會(huì)引起失眠呢?下面通過中醫(yī)的解讀來了解一下其中的緣由吧。

心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎 

心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎?

中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為,睡與醒是陰陽交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時(shí)候我們就睡著了,當(dāng)陽氣盛的時(shí)候我們則醒來,陽主動(dòng)、主升,人在白天精力旺盛,適合工作學(xué)習(xí),陰主靜、主收斂,晚上精力體力均下降,適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)睡不著,容易醒的狀況。

一個(gè)心血虧虛,一個(gè)肝血虧虛,兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。心血虛失眠,肝血虛多夢(mèng)。同時(shí),心屬火,肝屬木,木生火,從中醫(yī)里理論上來講木生火,二者具有相生關(guān)系。其一有問題必會(huì)影響另外一個(gè)

于是,中醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候,這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象,是引發(fā)失眠的原因之一

心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎 

心肝血虛的人會(huì)有哪些癥狀?說起來,您一定很熟悉,比如心悸健忘、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經(jīng)量少等等。說到這里,大家應(yīng)該對(duì)自己的失眠多夢(mèng),有所認(rèn)識(shí)了吧。大家可以結(jié)合上述癥狀,判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠那么應(yīng)該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢?

了解了病因,我們當(dāng)然要對(duì)癥下藥了,心肝血虛引起的失眠問題,可以選擇改善心肝血虛的中成藥來治療,如補(bǔ)血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,其中首烏藤入心肝經(jīng),能夠養(yǎng)心血、通經(jīng)絡(luò);而熟地黃、雞血藤均是有名的補(bǔ)血良藥,二者均入肝、腎經(jīng),對(duì)于心肝血虛癥狀有良好作用諸藥合用能夠活血補(bǔ)血、養(yǎng)心安神,針對(duì)失眠的根本原因進(jìn)行治療。

補(bǔ)血寧神片可以全面改善失眠多夢(mèng)等多種睡眠問題,還可以改善失眠帶來的皮膚問題。藥物科學(xué)配伍,不加任何褪黑素等激素,安全性高,可長期服用,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。

失眠患者日常也可以通過增加一些運(yùn)動(dòng)量來改善失眠。工作再忙,也要抽出半個(gè)小時(shí)來運(yùn)動(dòng)一下,30分鐘的快步走、跳繩都很不錯(cuò)。睡前可以泡個(gè)腳,泡腳不光有助于緩解一天的勞累,對(duì)睡眠也大有裨益,但注意不要用冷水洗腳,這樣反而會(huì)剌激神經(jīng),影響睡眠

對(duì)于心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎這問題,現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了吧?治療失眠在平時(shí)生活中也要保持規(guī)律的生活,適當(dāng)放松心情,這樣才能夠盡快恢復(fù),早日擁有高質(zhì)量睡眠。

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