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頭暈目眩惡心怎么調理身體

發布時間:2023-04-24

有沒有發現當代年輕人每天都是一副沒精神的狀態,有些人還存在頭暈目眩、惡心等癥狀,這其實就是所謂的亞健康狀態,和氣血不足有很大關系。當代年輕人生活習慣不好、工作壓力大身體過早被掏空,所以提醒大家,該補補了。那么,頭暈目眩惡心怎么調理身體?

頭暈目眩惡心怎么調理身體 

為啥當代年輕人會頭暈目眩惡心?

其實當代年輕人總出現頭暈目眩、惡心等癥狀,和氣血不足有關。中醫認為氣血是人之根本,氣血的充足、經絡的通暢是身體健康的最基本條件。而氣血不足會導致臟腑功能的減退,引起早衰。然而當代年輕人飲食習慣不好,容易造成脾胃虛弱,營養吸收不良,進而出現氣血不足的現象。另外,因工作壓力大不少人還會長期熬夜,這就會損耗精力引起心脾血虛,流失的氣血無法在睡眠過程中得到補充,出現氣血不足。最后當代年輕人普遍缺乏運動,而運動對于氣血循環有一定積極作用,年紀輕輕不愛運動可能會導致肢體力量下降,影響血液循環功能,出現氣血不足。

由此可以看出當代年輕人是最容易氣血不足的,而長期氣血不足就會出現頭暈目眩、惡心、頭部油脂分泌過多、耳朵顏色偏于淡白、心慌氣短、手涼、面色萎黃、面色蒼白、牙齦萎縮、聲音無力、入睡困難、女性月經量少等問題。

頭暈目眩惡心怎么調理身體?

對于氣血不足導致的頭暈目眩、惡心,可以通過補氣血調理,而如今補氣血當中,阿膠是不二選擇。阿膠當中東阿阿膠是老品牌,高品質,備受歡迎的選擇,旗下的復方阿膠漿就是補氣血的中成藥。

頭暈目眩惡心怎么調理身體 

東阿阿膠復方阿膠漿源于我國明代著名醫學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補元氣,阿膠、紅參共為君藥,共奏補氣養血之功效。熟地黃補血養陰,助阿膠補血;黨參補中益氣;山楂健脾助運。全方配合,即可補血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑。復方阿膠漿的組方配伍看似簡單,實際上有許多“絕配”,奧妙無窮。

此外,復方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯等提出復方阿膠漿有補氣養血,健脾開胃之功。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細緩弱等表現[1]。

看到這里,是不是知道“頭暈目眩惡心怎么調理身體”了。其實除了服用阿膠補氣血緩解頭暈目眩、惡心之外,平時生活中也可以多吃一些紅棗、枸杞之類的滋補食物,也能夠有效緩解不適癥狀哦。

參考文獻

[1]楊建魯, 侯瑞, 高維宇,等. 復方阿膠漿的臨床應用體會[J]. 醫學信息, 2012, 25(001):429-429.

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