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晚上睡覺失眠吃補(bǔ)血寧神片可以嗎

發(fā)布時(shí)間:2023-01-30

相信不少人都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦,硬生生從半夜12點(diǎn)躺到天亮,這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦,還會(huì)影響白天的工作,嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致焦慮煩躁、抑郁等問題,所以失眠一定要引起重視,積極調(diào)理。那么,晚上睡覺失眠吃補(bǔ)血寧神片可以嗎?

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晚上睡覺失眠可以吃補(bǔ)血寧神片,它具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,長(zhǎng)期調(diào)理,可以深度改善睡眠,保持健康狀態(tài)。

中醫(yī)認(rèn)為心藏神如果因?yàn)榉N種原因?qū)е滦难澨摚纳?/span>失去了供養(yǎng),人就會(huì)六神無主,經(jīng)常失眠。心血虧虛的人除了失眠,還會(huì)有心慌心悸、面色和口唇淡白、頭暈等其他的表現(xiàn)。

與失眠相關(guān)的還有一個(gè)內(nèi)臟就是肝,肝藏魂,肝血虧虛,人們會(huì)多夢(mèng)。“肝藏魂”的說法,和“心藏神”的說法,均出自《素問》里的五神臟理論。具體說,就是心藏身、費(fèi)藏魄、肝藏魂,脾藏意,腎藏志。其中“肝藏魂”,和睡眠的之間的關(guān)系不容忽視。

什么是魂?中醫(yī)認(rèn)為它是隨著心所作出的思維意識(shí)活動(dòng)。如果我們的肝魂不安,那我們就思緒萬千,胡思亂想,睡著了也不安寧,容易多夢(mèng)。

那么,肝魂為什么不安?一方面,和心神不安有關(guān)系。要知道,魂隨神而往來。魂,是神的影子。心神不安,肝魂自然不安。另一方面,更重要,就是肝血虧虛。肝血虛,血不能安魂,于是魂?duì)繅?mèng)繞,肯定睡不好。

一個(gè)心血虧虛,一個(gè)肝血虧虛,兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候,“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象,是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠,這類人群多伴有心悸、失眠多夢(mèng)、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。

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而補(bǔ)血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味藥材,其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材,具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明,雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1

熟地黃能夠促進(jìn)造血功能,提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)或其他睡眠障礙癥,現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用,能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)3

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因此,補(bǔ)血寧神片符合治療心肝血虛證的治療原則,對(duì)于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)療效顯著,對(duì)因?qū)ΠY標(biāo)本兼治,有效改善患者的睡眠質(zhì)量,而且藥物安全性高,無依賴性,無不良反應(yīng),可長(zhǎng)期服用。

晚上睡覺失眠吃補(bǔ)血寧神片可以嗎,通過文章內(nèi)容相信大家已經(jīng)有了更多的了解。調(diào)理失眠的過程中,我們也要規(guī)避不良的生活習(xí)慣,避免濃茶、飲料的攝入,日常飲食要保證營(yíng)養(yǎng),忌辛辣刺激,多以清淡高蛋白飲食為主有利于補(bǔ)血安神。

參考文獻(xiàn)

1、深圳大學(xué)總醫(yī)院 黃裕英等,雞血藤化學(xué)成份及藥理作用研究進(jìn)展,《按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)》2022年第13卷第5期;

2. 北京中醫(yī)藥大學(xué) 丁齊又,熟地黃的臨床應(yīng)用及用量,《長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》2020年5月14日;

3、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 鄭玉嬌等,首烏藤的臨床應(yīng)用及其用量,《長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》2020年4月第36卷第2期

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