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經常失眠多夢的人會引起什么病?盡管放心吃

發布時間:2023-03-08

我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的,比如平時精神處于高度緊張的狀態、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經常失眠多夢的人會引起什么病

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中醫認為,心神不寧、神不守舍從而導致的失眠,本質上是血虛導致的,中醫講“心藏神,肝主疏泄,心血充盈,有助于肝氣疏泄,情志調暢”肝氣疏泄有度,則心情暢快,也有利于心神內守。在當今快節奏的生活中,許多人經常面臨著繁重的工作和學習任務,同時還需要處理家庭和社交關系等問題,這些都可能對睡眠產生影響,壓力長期得不到疏解,就會造成肝郁氣滯,陽氣不得入陰,就會出現失眠多夢的情況,那經常失眠多夢的人會引起什么病

失眠多夢的人久病不愈又會內耗陰血,造成心肝血虛,肝克脾,肝虛進而導致脾虛,運化水谷精微的功能減弱,就會腹脹,大便不成形;氣血虛身體還易感寒邪,表現為小腹冷、腰酸等問題。所以說想要干掉失眠關鍵在于補氣養血,寧心安神。

怎么補?選擇東阿阿膠實屬上策,阿膠為補血圣藥,通過補血以益氣,益氣以補血,在漢代《神農本草經》中就被列為上品,認定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養生價值。阿膠其性平和,藥食兩用,四季皆宜,三千年應用驗證安全有效,被歷代醫家認為是調理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產品。

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當然,除了使用阿膠進補,適當增加運動量,吃一些補氣血的食物,比如紅棗、菠菜等,配合阿膠使用補氣血的作用會更好,希望下一次您再上網搜索,不再想知道經常失眠多夢的人會引起什么病”諸如此類的問題。

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