當代社會超過八成的人或輕或重都會有些性功能障礙，因此關于勃起功能障礙(ED)話題的探討其實并不需要太過緊張和羞恥，面對困難鼓起勇氣去解決就好，那么有什么方法能緩解勃起功能障礙呢?

1、規律生活，鍛煉身體：現如今大家都是白天工作上班，下班后還要熬夜，經常后半夜睡覺，但這樣做對身體極其不好，大大增加了ED的幾率。因此男性朋友平時要安排好自己的工作和生活，每天盡量保持充足的睡眠，并且應該積極進行體育鍛煉，從而提高身體素質。

2、藥物治療：要說有什么方法能緩解勃起功能障礙，藥物治療肯定“榜上有名”。赤鹿他達拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產品，能夠很好地緩解勃起障礙，該藥采用的是進口原料，與原研原料一致，具有高溶出率，起效更快，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不建議服用。

赤鹿“雙非”產品不會對身體產生有害影響，也無依賴性，口服18-20小時后基本能夠排出體外，且品類品規齊全。赤鹿品牌提供的不僅僅是抗ED藥，更多提供的是“雙非”用藥指導，為需要改善提升自我狀態的男性、以及有更多場景需求的伴侶使用。

3、減輕心理壓力過大的因素：夫妻之間感情不協調、家庭關系不和睦、工作上的壓力過大、或者為其他的事情而憂慮擔心，都容易在過程中硬不起來。

其實，人生幾十年，會經歷很多社會百態，跳出壓力的圈子，追尋自我，保持平和，保持“不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往”的“寵辱不驚”的情懷，有病治病，瀟灑一點!

4、房事生活要節制：不管是房事還是有的習慣，都應該節制一些，大家要明白，用的太頻繁可能會提早衰弱，即使自己旺盛，難以把控自己，但是也要降頻率降低，不然很容易影響工作生活和身體健康。

有什么方法能緩解勃起功能障礙，想必大家也都清楚了。日常生活中運動、飲食、睡眠、心理、壓力以及社會關系等，都在不同層面和不同的角度影響著男性的健康，因此在治療過程中方方面面都要兼顧到，才能更好的改善ED癥狀。