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老年人高血壓怎么辦,日常怎么防治呢

發布時間:2023-03-13

高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死,甚至心血管疾病死亡的主要危險因素,已成為老年人主要的疾病負擔那么老年人高血壓怎么辦日常怎么防治呢

雖然高血壓發病比較緩慢,早期出現時一些患者甚至沒有明顯癥狀,但隨著病情的進展就會容易出現耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時進行治療,還可能引發腦中風而一旦發生腦中風對于患者來說將是一種致命的打擊因此高血壓的治療一定要重視起來

老年人高血壓怎么辦,日常怎么防治呢 

老年人高血壓怎么辦其實比較快速有效方法就是用藥控制比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等,高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片,它適用于心血不足,虛火上升導致的頭目眩暈,胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內虛火上升,補虛化瘀,具有鎮驚安神,化痰熄風的功效,降壓效果良好,且安全性較高。同時,還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀

當然除用藥治療之外日常防治也不可少。防治高血壓,穩定血壓值,首先一定要控制好自己的體重。根據相關研究表明,肥胖人群,尤其以腰腹部更胖的人群,患有高血壓的可能性是要遠遠大于其他人的。

其次,健康飲食,多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴格限制鹽分、油脂的攝入,包括味精、醬油等調味品也要控制攝入量。戒酒,少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質,都會刺激血管,升高血壓值的。

最后,養成定期運動的好習慣。最好每天都能夠進行半小時左右的運動,比如散步,慢跑,游泳,騎自行車等。適量的運動有助增強體質,間接性幫助穩定血壓平穩也是避免高血壓的簡單實用方式。但是要注意,運動降壓持續性,一旦停止運動了,血壓反彈的可能性比較大。

長期處于高血壓的狀態對于人們的危害不言而喻,大家不僅要知道老年人高血壓怎么辦同時日常也需提高警惕當出現異常情況時及時去醫院進行檢查避免中風等心腦血管疾病的發生

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