很多孩子喂飯和喂他吃藥一樣，喂一口，孩子就將飯含在嘴里，不嚼也不吞，甚至有的時候嘴巴都不肯張，硬塞進去一口還給吐出來。孩子這樣令媽媽們很苦惱，打也不是，罵也不是，不給孩子吃又怕餓壞，給他吃又這么費勁。這樣下去真擔心會影響孩子發育。關于這個問題，小編總結了幾個調理孩子不愛吃飯的注意事項，大家不妨照著試一試。

孩子不愛吃飯的注意事項

1、不給孩子吃零食。零食吃太多是影響孩子食欲的一大原因，建議家長們適當的把零食收起來，不要讓孩子沒有節制地隨意吃。堅持一段時間，調理孩子的飲食生物鐘，培養到飯點吃飯的習慣，這樣就能好好吃飯了。

2、讓孩子自己吃飯。孩子吃飯不利索，很容易把菜和飯弄得到處都是，連地上也有，實在忍不住就直接上手喂他吃了。你是不是也是這樣呢？其實，孩子起初自己吃飯，難免會出現這樣的情況，我們不要太焦慮。萬事開頭難，就拿孩子吃飯這件事說，隨著自己吃飯的次數越來越多，孩子會越來越好好吃飯。

3、不要批評孩子。孩子一上桌，大人就迫不及待地指出他做錯的地方，這會影響孩子吃飯的積極性。如果孩子長期在這樣的氛圍下吃飯，慢慢會有討厭吃飯的想法。

4、用孩子喜歡的餐具。有特色，孩子喜歡的餐具，能增加孩子吃飯的樂趣。用自己喜歡的餐具吃飯，孩子們都會很積極，很開心。

除了生活方面的原因之外，孩子不愛吃飯還有可能是脾虛造成的。我們的消化系統就像一個“營養車站”。食物進入“營養車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，甚至導致“列車停運”，營養運不出去，食物進不來，孩子就會有經常不愛吃飯、經常消化不良的問題。

給孩子健脾可以試試薏芽健脾凝膠，它是專業的兒童健脾藥，選用的成分既是藥材也是常見的食材，安全又有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，總之，薏芽健脾凝膠能夠從根源健脾，組方搭配標本兼治，讓孩子脾好消化好，吃飯香！

而且薏芽健脾凝膠針是獨特的果泥口感，酸酸甜甜的，小孩子都非常愛吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，拌在牛奶中，變著花樣吃，讓孩子在不知不覺中健脾，愛上吃飯。

關于“孩子不愛吃飯的注意事項”到這里就介紹完了。最后提醒各位家長，生活中要多多鼓勵孩子，鼓勵夾菜，鼓勵不剩飯，還有拿筷子的方式，吃飯的姿勢等等，讓孩子感受到吃飯的樂趣，才能愛上吃飯。