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3歲寶寶便秘積食食譜

發布時間:2023-04-20

寶寶便秘積食時會有減少食欲明顯減退大便干燥、偏硬,甚至便血等情況。而且比平常更容易煩躁、哭鬧寶寶便秘積食,可以通過幾個簡單的食譜來調理,下面就起來學一學3歲寶寶便秘積食食譜吧!

3歲寶寶便秘積食食譜 

3歲寶寶便秘積食食譜

1、小兒消食粥:山楂片10克,高粱米50克

簡單做法:將山楂片和高粱米淘洗干凈;將山楂片和高粱米一起文火炒焦;取出壓碾成粗粉后放入鍋中加水煮成粥;可加適量白糖和奶粉調味后喂食。功效:健脾消食,用于小兒厭食、小兒消化不良。

2、熬山楂水食材:新鮮山楂100g,適量清水。

簡單做法:將新鮮山楂洗凈,切成小塊;用小火燉煮;煮出湯色,過濾掉山楂取湯;可加少許冰糖調味后喂食功效:可開胃消食,對消肉食積滯作用更好。

3、糖炒山楂食材:紅糖適量(若寶寶有發熱癥狀,也可改為白糖或冰糖),山楂適量。

簡單做法入鍋用小火炒化紅糖(可加適量水,以防炒焦);加入去核的山楂適量,繼續一起翻炒,至聞到酸甜味即可。功效:清肺、消食,對吃肉過多引起的積食效果更好。

寶寶經常積食注意不要忽視脾虛的問題。寶寶經常積食多半是脾虛了,健脾是關鍵!

我們的消化系統就像一個“營養車站”,脾就像是這個車站的“站長”,負責指揮調度。食物進入“營養車站”后被消化,然后被“營養列車”運走吸收。健康的“脾”站長工作高效,能夠讓“營養車站”高效運轉,食物能順利進站,“營養列車”能有效運到全身,也就是中醫講的脾主運化。虛弱的脾站長,則無法正常的指揮調度,“營養列車”停運,營養運不出去,食物進不來,慢慢地寶寶就會經常出現積食的情況。而積食,又會讓寶寶出現便秘、發燒、口干舌燥、舌苔厚白等問題。

調理寶寶積食可以吃兒童專用的健脾產品,如薏芽健脾凝膠,它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分,治本從根源健脾;山楂、麥芽幫助寶寶促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,治標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治,從根源上健脾,調理寶寶經常積食的問題。

3歲寶寶便秘積食食譜 

薏芽健脾凝膠是獨特的果泥質地,口味酸甜,吃法多,日常可以涂在面包在,夾在餅干里,拌進牛奶中,變著花樣給寶寶吃,寶寶很愛吃更安全更省心。而且,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,專做兒童藥的大品牌,至今已有31年歷史,大品牌出品品質可靠,更值得信賴。

3歲寶寶便秘積食食譜 

關于3歲寶寶便秘積食食譜大家可以收藏起來,以后慢慢做。寶寶脾虛除用藥外還應該改變寶寶原本不健康的飲食習慣,注意飲食要有規律,少吃零食,避免生冷、寒涼及辛辣刺激的食物。

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