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48歲的年紀讓李姐越來越覺得更年期的腳步近了，近來工作和生活上讓她越來越力不從心，遇到點事情緒就容易出問題，容易大喜大悲，好在女兒發現的及時，及

為了更好的面對更年期帶來的各種變化，很多女性朋友會選擇激素治療，也有的朋友會選擇口服中藥治療，那么對于不知道如何緩解更年期癥狀的女性朋友，今

其實更年期沒有我們想的那么可怕，它也只是女性成長過程中遇到的一個正常的生理過程，就如同青春期是一樣的，不過的確更年期會出現的身體異常容易影響

細心觀察會發現，很多40+的女性多伴有失眠等睡眠質量不佳的問題，主要原因是這個階段是更年期階段，女性的腎功能衰退或者是激素水平失衡導致的。而藥食

當更年期到來時，女性朋友會明顯覺得身體素質有所下降，因為潮熱失眠、頭暈耳鳴、煩躁焦慮等癥狀陸續顯現出來了，自我調節往往達不到理想的效果，這個

如果你家中現在就有更年期的女性，那么細心觀察你就會發現她們普遍都有失眠多夢、情緒不穩、潮熱盜汗等問題，這個時候我們不要覺得她們不正常，其實這

許多女性朋友因為更年期激素水平的變化而出現失眠多夢的問題，其實這些正常的生理表現用適當的方法調理是可以緩解的，這其中就包括藥物調理，接下來看

更年期潮熱出汗就算了，還有失眠的問題，說的是不是你?當更年期出現的多種癥狀疊加在一起時，你會怎么做?是用藥調理還是采用非藥物調理的方式，今天咱們

口腔潰瘍，那真的算得上很多人不想提起的一個痛點，看起來不是什么嚴重的疾病，但是很影響日常生活，那嘴里長期口腔潰瘍什么原因導致的?應該如何治療呢

口腔黏膜作為人體上一個較為薄弱的部分，極容易受到刺激而出現創口，引發潰瘍，那口腔潰瘍是怎么引起的?有什么好的解決辦法推薦嗎?這就向大家說明。口腔