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你是否常常在忙碌的工作或生活中，經(jīng)常感到肩膀僵硬緊繃？又或者在轉(zhuǎn)動肩膀時，會聽到“咔咔”的聲響，還伴隨著隱隱的疼痛，十分影響日常的工作和生活

《中國心血管健康與疾病報告2023》數(shù)據(jù)顯示，我國心血管疾病患病人數(shù)已高達3.3億，其中腦卒中患者1300萬，冠心病患者1139萬，心衰患者890萬。其中，大部分心

經(jīng)歷了連續(xù)兩晚加班，張先生突然感到胸口一陣悶痛，緊接著額頭上冒出了細密的汗珠，心里不由得緊張起來。這種不同于平時的出汗，還伴隨著一種說不出的

王女士55歲，半年前查出患有不穩(wěn)定型心絞痛。一天，她在家中做家務(wù)時，突然胸部疼痛，連帶著肩部及手指都有痛感，大約5分鐘后癥狀才消失，經(jīng)驗讓她判斷

戶外運動不僅能夠更好地舒展身體，在放松身心的同時也能更加貼近大自然。但若沒有充分熱身或是活動不當(dāng)，就有可能扭傷脖子，隨之而來的疼痛給我們的生

在我們身邊，有許多人正被類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所困擾。清晨起床，想活動一下身體，卻發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬疼痛，每邁出一步都艱難無比；簡單的日常家務(wù)，如彎腰掃地、

家人們，誰還沒個著涼拉肚子的糟心經(jīng)歷啊！晚上睡覺沒蓋好被子，又或是貪嘴吃了幾口冷飲，第二天就開始頻繁跑廁所，肚子還一陣陣地絞痛，別提多難受了

近年來，卵巢早衰已成為威脅女性生育與健康的重大問題，影響著無數(shù)女性的生活質(zhì)量。對中醫(yī)知識有一定了解的朋友，都知道卵巢的功能，通常都和腎有關(guān)。

補腎只是男人的事，這是一大認知誤區(qū)！不僅男人，女人也會出現(xiàn)腎虛的情況。事實上，女人的腎虛比男人更早，甚至更嚴重。所以，民間有“男怕傷肝，女怕

許多準媽媽在備孕及孕期會被反復(fù)告知要及時補鐵，但對孕期補鐵有哪些好處其實知之甚少，以至于有些準媽媽對補鐵這件事稍顯不重視，導(dǎo)致孕中后期出現(xiàn)了