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當(dāng)前位置:首頁(yè)>健康資訊

  • 這些動(dòng)作傷腰、傷膝還傷骨!你經(jīng)常在做嗎?

    在日常生活中,我們的很多動(dòng)作或習(xí)慣都會(huì)給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點(diǎn)部位。小言整理了以下幾種姿勢(shì),大家可以對(duì)照一下,日常生活中

    2023-06-30
  • @同學(xué)們,考試結(jié)束,這份假期旅游健康攻略不能少!

    隨著高考、中考的落幕,很多學(xué)生開(kāi)啟了放飛自我的假期生活。大多數(shù)考生都聲稱要“大解放”、大放松,去做以前沒(méi)有做過(guò)的事,看以前沒(méi)有看過(guò)的風(fēng)景,嘗

    2023-06-28
  • 【公共健康日】人生的第一財(cái)富——健康!

    每年7月7日為“公共健康日”,倡導(dǎo)“全民健康,快樂(lè)為本”的理念,關(guān)注全體人群,實(shí)現(xiàn)“全民一起健康,共創(chuàng)康健人生”。怎樣才是健康呢?世界衛(wèi)生組織關(guān)

    2023-06-25
  • 日常生活| 健康6問(wèn)早知道

    老有專家說(shuō)不能久坐,對(duì)腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜,對(duì)皮膚和肝不好……要多吃青菜,少吃外賣、低鹽飲食,小心高血壓……那到底坐多久就是

    2023-06-19
  • 適度運(yùn)動(dòng)能盡健康長(zhǎng)壽,到底什么叫“適度”

    現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”,那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí),對(duì)健康人來(lái)說(shuō),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可

    2023-06-16
  • 尿液顏色看健康,尿完先別沖,低頭看看!

    尿液是人體經(jīng)過(guò)代謝以后每天需要排出的“垃圾”,尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說(shuō)尿液也是健康的“晴雨表”,尿液顏色發(fā)生了變化,預(yù)

    2023-06-16
  • 夏季健康小Tips,快收藏!

    酷暑將至,夏日正濃。最近的天氣簡(jiǎn)直是越來(lái)越熱了,為了大家都能舒適健康地度過(guò)夏天,圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips,快快收藏學(xué)習(xí)起來(lái)吧!忌過(guò)度貪

    2023-06-15
  • 什么是發(fā)炎,哪些炎癥不能輕視,快來(lái)看看!

    平時(shí),出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會(huì)自動(dòng)找到原因——發(fā)炎了,吃點(diǎn)消炎藥吧!然后,藥店買一瓶頭孢,吃下去,萬(wàn)事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢

    2023-06-15
  • 【健康休閑】特別實(shí)用的心理調(diào)適法

    我們有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、急躁、抱怨、失眠、身體不適、食欲不佳等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀,也不要害怕,它們是我們遇到應(yīng)激事件時(shí)為了保護(hù)自己

    2023-06-14
  • 父親“健康指南” 今天,讓父親“爸”氣十足!

    小時(shí)候,父親總是雷厲風(fēng)行、不善言表長(zhǎng)大后才知道,我們始終是他最疼愛(ài)的孩子他撐起傘,讓我們?cè)陲L(fēng)雨中自由奔跑值此父親節(jié),讓我們道一聲:爸爸,我愛(ài)

    2023-06-07
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