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  • 早點睡,能解決80%以上的人生難題

    早睡是一種很好的習慣,早睡可以保養我們的身心、減輕壓力、提高記憶力、提高工作效率、減少疾病發生等,可以說早睡是治愈良方。近年來,人們越來越重

    2023-06-01
  • 夏天身體最怕的事,要避免!

    天氣越來越熱了,理想中的夏天是涼風、西瓜、泳池,但現實中的夏天卻是高溫、燥熱和煎熬,還容易受到疾病的侵襲……夏季貪涼或防暑不當,都容易對身體

    2023-05-30
  • 【愛眼護眼】家有小孩,必須收藏的飲食護眼指南

    眼睛是人體最辛苦的器官之一,身體正在生長發育,眼睛也是。眼睛疲勞對于學生來說是很常見的事。眼睛也需要通過食物補充營養,孩子們正處于大量用眼的

    2023-05-29
  • 【6.6全國愛眼日】關注普遍的眼健康

    2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”宣傳普及眼健康科學知識,倡導“每個人都是自己健康第一責任人”的理念,增強群眾愛眼護眼意識。今年的主題是“關注普

    2023-05-26
  • 【芒種】順時養生 播種健康的種子

    芒種是二十四節氣中的第九個節氣,夏季的第三個節氣,表示仲夏時節的正式開始。芒種,是麥類等有芒作物成熟的意思。芒種也預示著盛夏大幕即將開啟,繁

    2023-05-25
  • 可能會讓你長壽的幾個“壞習慣”,看看你有嗎?

    人人都希望自己能有個健康的體魄,可以快樂生活、幸福到老。但人的身體受很多因素的影響,怎樣能讓自己健康又長壽呢?有一些你以為的“壞習慣”,其實反

    2023-05-12
  • 【二十四節氣】你應該知道的小滿節氣養生重點

    一陣和煦的夏風吹過,帶著小滿節氣悄悄到來了。小滿是夏季的第二個節氣,含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。“小滿

    2023-05-10
  • 世界高血壓日| 警惕身邊的“隱形殺手”

    高血壓是威脅人類健康的“隱形殺手”。雖然平時無聲無息,卻會暗中慢慢損害人體的心、腦、腎、全身血管等多個器官,嚴重時甚至會危及患者生命。1978年4月

    2023-05-05
  • 火爆全網的饅頭減肥法 你敢試試嗎?

    不知道最近大家有沒有在網上看到一個“饅頭減肥法的”帖子,簡直驚掉小編的下巴。賊瓷實的大饅頭還能減肥?還能有這種好事兒?這個消息仿佛在每一個碳水愛

    2023-04-26
  • 【24節氣】你一定要知道的立夏養生知識!

    立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,表示盛夏時節的正式開始。所謂“立”即開始的意思,立春、立夏、立秋、立冬,分別代表春季、夏

    2023-04-21
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