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茶是人們日常生活中的飲料，有著較高的營養與醫療預防價值，對維護人體健康有著積極意義，中國有句俗語：“寧可一日無鹽，不可一日無茶。喝茶與健康的

5月，是個飽含“愛”的日子，5.9母親節 5.12護士節 5.20情人節。其實5月還有一個很重要但很多人卻不知道的節日——“525國際愛膚日”皮膚是人體最大的器官，

人人都希望自己能有個健康的體魄，可以快樂生活、幸福到老。但人的身體受很多因素的影響，怎樣能讓自己健康又長壽呢?有一些你以為的“壞習慣”，其實反

不知道最近大家有沒有在網上看到一個“饅頭減肥法的”帖子，簡直驚掉小編的下巴。賊瓷實的大饅頭還能減肥?還能有這種好事兒?這個消息仿佛在每一個碳水愛

人人都想青春常駐，永不衰老。為了達到這個目的，很多朋友把目光和大量金錢投向保健品或者藥物。殊不知，更為便宜和安全的膳食作用更加強大。飲食習慣

大家身邊有沒有這樣的人，開口說話前總先要清清嗓子。發出“咳”“咳咳~”的聲音。仿佛這是一種開口前的儀式一樣。嗓音作為我們獨一無二的“名片”，是

每天一到了公司，從做到工位開始。你最期待的除了下班外，是不是還有午休?中午不睡下午崩潰。昨天又玩手機到后半夜，我一定要中午好好睡個覺!午睡被認為

清明將至，春雨連綿，還有多少人，記得今天是寒食節呢?寒食節，中國傳統節日。在夏歷冬至后105日，清明節前一二日。是日初為節時，禁煙火，只吃冷食。并

21世紀經濟報道記者 武瑛港 北京報道“目前中醫藥大單品其實不多，但是國內中醫藥產品總數可能有數千個，部分企業手中有三四百個批文，只是保這些批文就

蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物，特別是綠葉蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等，含有豐富的維生素和其他營養元素。《中國居民膳食指南(2022)》建議，餐餐