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“一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國華北地區，這樣的“九九歌”廣泛流傳。“數九”是指從冬至節氣算起，每九天算一“九”，

冬至佳節，家家戶戶團聚一堂，北方享用著熱騰騰的餃子，南方則沉浸在湯圓的甜蜜中，共度這溫馨時刻。然而，對于糖尿病患者而言，這些傳統美食可能暗藏

隨著冬至的悄然而至，冬夜的寒冷與漫長攜手而來，帶來了一個不小的挑戰——夜間頻繁起床上廁所。這不僅打斷了寶貴的睡眠時間，更在寒冷的冬夜里增添了

“我打賭，20年內衰老問題就能被解決!”15年前，英國劍橋老年病學家奧布里·德·格雷夸下海口，在他看來，利用前沿生物技術，只需定期為人體‘打補丁’，

當二十四節氣的畫卷緩緩展開第21章——大雪，天地間銀裝素裹，雪花紛飛，正如古詩所吟：“大者，盛也，雪之盛宴至此始矣。”隨著這夢幻般景致的降臨，氣

小雪是冬季的第2個節氣，小雪節氣的到來意味著天氣越來越冷，初雪將至，降水量開始增多。氣溫降低對于很多慢病患者來說是一道健康關卡，尤其是糖尿病患

11月20日是世界慢阻肺日。今年的主題是"了解你的肺功能"，強調肺功能測定的重要性。肺功能測定是診斷COPD的金標準。我們現在知道，除了吸煙以外，還有許多

隨著季節的更迭，特別是進入秋冬季節，很多人都會面臨一個共同的困擾——手干裂脫皮。這種現象不僅影響了手部的外觀，還可能伴隨著疼痛和不適，影響日

在嚴寒的冬季，凍傷如同一個不期而至的“敵人”，給我們的身體帶來很多痛苦和不便。有的人凍傷后患處可能會出現紅腫、疼痛，有的人則會有起水泡的情況

很多人在夏天喜歡穿涼鞋長期裸露雙腳，或是一到干燥的冬天，腳部就會出現干裂、有口子的現象，皮膚變得粗糙不堪，嚴重的還可能導致裂口滲血的情況。那