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  • 晚餐要吃,但要健康的吃!

    如果你問一天當中哪餐最美味?那很多人的答案應該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說“早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃

    2023-10-17
  • 【應季而食】秋天多吃這幾種這些,安穩過秋!

    秋季適當滋補,是恢復和調整人體各器官功能的最佳時機。我們應該多吃一些滋補養陰的食物,那么秋季養生最好的食物是什么呢?今天阿顯就為大家推薦四種適

    2023-08-21
  • 今日入末伏,立秋后需注意這幾點

    末伏作為“三伏”之一,所謂“伏”即是“暑氣潛伏于地”之意,標志著一年里最炎熱的時期;也有的解釋是“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。三伏天出現在

    2023-07-28
  • 喝茶的人不易患這4種病!但這幾類人不能多喝

    喝茶是現在生活中常見的養生方式,淡淡的清香,微微的苦澀,入口卻回甘良久……尤其是在冬天坐在窗邊來一杯暖茶。別提多愜意了。作為中國人最愛的飲品

    2023-07-28
  • 請收下這3個夏日健康錦囊

    夏季氣候濕熱,是蚊蟲活動的高峰時期,還為微生物迅速繁殖創造條件。下面,小編為大家送上三個健康錦囊:一、防蚊滅蠅有招防蚊滅蚊,家庭可用蚊帳、安

    2023-07-19
  • 互聯網“瓜”不解飽,這幾種瓜營養又健康

    “春吃芽夏吃瓜,腿腳靈活人人夸”,為什么這么說呢?因為在老一輩人認為大部分瓜類蔬菜都是細細長長的,形似雙腿,很多老人認為“以形補形”,多吃瓜對

    2023-07-05
  • 炎炎夏季 糖尿病患者如何正確吃水果?

    進入三伏天后天氣越來越熱,大家的胃口都不是很好。這個時候從冰箱里拿出半個西瓜,一個蘋果,兩個桃子就能解決一頓飯。水果富含多種維生素,也含有豐

    2023-07-05
  • 身體出現這5種征兆,小心尿酸已超標!

    近幾年,高尿酸已經成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后,默默躋身為“第四高”,成為高速率增長的常見富貴病之一。但高尿酸的影響不只是痛風,還會讓人

    2023-05-31
  • 自來水公司呼吁:每月洗澡2-4次,啊,這……??

    #你每個月洗澡多少次# ?近日,四川涼山。受高溫少雨天氣影響,涼山州會東縣城鎮居民生活飲用水水源告急。當地自來水公司發出呼吁廣大市民節約用水的通知

    2023-05-31
  • 【健康這“碘”事兒】科學補碘 點亮健康

    碘是人體必要的微量元素。是人體合成甲狀腺激素的重要原料,在維持機體健康的過程中發揮著重要作用。碘缺乏病是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種

    2023-05-04
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