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47歲的劉姨在物業(yè)上班已經(jīng)有幾個(gè)年頭了，畢竟已經(jīng)到了更年期的年紀(jì)，所以平時(shí)上班更年期的癥狀就很明顯，動(dòng)不動(dòng)就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)脾氣，而且聽(tīng)她說(shuō)有一陣

正在經(jīng)歷更年期的你應(yīng)該已經(jīng)察覺(jué)到自己生理和心理上的變化了，這樣的變化是不是讓你感覺(jué)到各種身體不適，其實(shí)通過(guò)食物和藥物的調(diào)理是可以改善這種不適

女性一生要經(jīng)歷不同的階段，青春期過(guò)后，隨著年齡的增長(zhǎng)，更年期也是越來(lái)越近了，這個(gè)時(shí)期女性身體的變化是很明顯的，不過(guò)也不要懼怕，更年期沒(méi)有網(wǎng)上

到了更年期，一些女性朋友才意識(shí)到養(yǎng)生靜心的重要性，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的心煩氣躁、失眠多夢(mèng)等找上門可不是什么好事，再不養(yǎng)生保健可能會(huì)有其他疾病纏

更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)階段，在這個(gè)階段，很多更年期綜合征都會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，比如失眠多夢(mèng)就很典型，令女性煩惱不堪，

更年期本來(lái)就很苦惱了，如果再出現(xiàn)盜汗、失眠的問(wèn)題可是會(huì)讓女性朋友苦不堪言，不過(guò)只要積極配合治療，效果也是很明顯的。不過(guò)需要多方面的配合，包括

女人到了中年真的好難，且不說(shuō)工作上的煩心，生活上也要照顧好老人和孩子，就沒(méi)停下過(guò)操心，既費(fèi)心又費(fèi)力的年紀(jì)不更年期才怪呢？應(yīng)對(duì)這種情況，需要及

一提到更年期，很多女性朋友表現(xiàn)出來(lái)的都是焦慮不已，因?yàn)椴粌H在她們自己看來(lái)，身邊的人對(duì)更年期的理解就是脾氣暴躁、心情煩悶。在她們看來(lái)更年期就是

更年期三個(gè)字在很多人的腦海中都是一個(gè)“暴躁、易怒、愛(ài)嘮叨”的中年婦女形象，而更年期的女性何止會(huì)有這一個(gè)問(wèn)題，情緒不穩(wěn)心情煩躁、失眠多夢(mèng)、潮熱

更年期似乎在大眾的眼里和歇斯底里、衰老等詞脫不開(kāi)關(guān)系，因此它的出現(xiàn)讓女性朋友如臨大敵。但更年期并非毒蛇猛獸，她只是更好在合適的年齡出現(xiàn)了，是