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判斷一個人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來，睡眠不好膚色會明顯暗沉，同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負擔。那么調理皮膚暗沉失眠

失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%，我國的調查數據顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，6成以上青年

失眠的痛苦，只有失眠的人才體會得到，經常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細介紹一下，失眠如何調理和恢復

很多人應該都有過失眠的經歷吧，明明一天的工作已經夠累了，躺下卻一點睡意都沒有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會在夢里“打打殺殺”，隔

有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對工作、學習。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾，無法享受高質量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補血寧神片

這個冬天可謂不太好過，加之冷空氣頻繁到訪，給病毒創(chuàng)造了活躍的條件，很多網友反應，身邊時不時就冒出一個“小陽人”。很多“小陽人”自述病程時都會

小劉仗著年輕，平時不注意體檢，導致突發(fā)缺血性腦梗，雖然經過搶救人沒大礙，但手腳老是覺得冰涼冰涼的，他很想知道缺血性腦梗引起的手腳發(fā)涼要怎么辦

女性更年期很容易出現睡眠質量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會讓人心情煩躁不安，因此及時調節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下

陽痿對男性朋友的傷害還是很大的，這里不僅僅指的是身體機能上的傷害，還包括心理上的創(chuàng)傷。很多男性因為始終籠罩在陽痿的陰影之下，很容易出現抑郁情

在現在這個時代男性肩上承受的壓力真的很大，房子、車子、工作都是壓力的來源，為了生活每天起早貪黑，飲食不規(guī)律，時間長了身體就很容易出現毛病，導