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最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況，晚上睡不著，白天精神差。明明早早地躺在床上，閉上眼睛后卻又越來越清醒，白天沒解決的工作、客戶的新要求、同事之

判斷一個人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來，睡眠不好膚色會明顯暗沉，同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負擔。那么調理皮膚暗沉失眠

失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%，我國的調查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，6成以上青年

失眠的痛苦，只有失眠的人才體會得到，經(jīng)常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細介紹一下，失眠如何調理和恢復

很多人應該都有過失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點睡意都沒有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會在夢里“打打殺殺”，隔

有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對工作、學習。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾，無法享受高質量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補血寧神片

高脂血癥導致腦血栓吃什么能緩解？答案就八個字“藥不能停，食必得控”。具體怎么做，繼續(xù)往下看?？梢哉f，高脂血癥和腦血栓是因果關系，血液內血脂過

女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會讓人心情煩躁不安，因此及時調節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下

可能經(jīng)常會有聽到周圍的人在談論小藍片，但是自己對小藍片是什么可謂是一頭霧水，摸不著頭腦。那么今天就帶大家一起來詳細了解一下小藍片。萬艾可也稱

相信大家都知道，隨著年齡的增長，人體的各個器官都會出現(xiàn)功能衰退的情況。然而如今有不少年輕人，都養(yǎng)成了不良的壞習慣，就會導致身體很容易出現(xiàn)提前